{"product_id":"anatomia-dello-yoga-consigli-per-la-corretta-esecuzione-delle-asana-ellsworth-abby-9788898574544","title":"Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana","description":"Anatomia dello yoga vi farà conoscere la disciplina che permette di raggiungere una maggiore consapevolezza della mente e del corpo. Questo libro vi insegnerà le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana da comporre in sequenze adeguate tanto per i principianti, quanto per i più esperti. Fotografie e illustrazioni vi spiegheranno quali muscoli vengono rinforzati ed esercitati. Istruzioni passo a passo e posizioni con il nome in sanscrito e in italiano vi spiegheranno in dettaglio come eseguire ogni esercizio e allineare correttamente il vostro corpo, per avviare un programma quotidiano che vi donerà calma e concentrazione migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56532335853954,"sku":"ZYRLWJ","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788898574544.1000.jpg?v=1775433800","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/anatomia-dello-yoga-consigli-per-la-corretta-esecuzione-delle-asana-ellsworth-abby-9788898574544","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}