{"product_id":"ce-la-puoi-fare-30-giorni-per-aumentare-il-tuo-consumo-di-frutta-e-verdura-per-il-bene-tuo-e-del-pianeta-di-pazza-riccardo-9788858057780","title":"Ce la puoi fare. 30 giorni per aumentare il tuo consumo di frutta e verdura (per il bene tuo e del pianeta)","description":"Sì, lo sappiamo, l’abbiamo già sentito mille volte. Che mangiare più frutta e verdura fa bene alla salute, che aiuta il pianeta, che costa meno di quanto pensiamo… ma poi la sera si finisce comunque con una cena improvvisata e il cavolo nero che ci guarda sconsolato dal frigorifero. Ecco perché quello di Luca e Riccardo Di Pazza non è un ricettario. È un manuale pratico e pieno di spunti intelligenti per rendere frutta e verdura protagoniste della tua giornata – non semplici comparse di contorno – attraverso un ideale percorso di quattro settimane che può aiutarti, senza proclami, senza terrorismi, senza rinunce irreparabili, a dare realmente una svolta alle tue abitudini alimentari. Nessun giudizio, nessuna perfezione richiesta: soltanto la giusta dose di informazioni e suggerimenti concreti. Che tu parta da zero o voglia solo cambiare marcia, qui troverai ricette, sì, ma anche strategie, stimoli, menu, planning settimanali, spunti antispreco e tutte le dritte di cui hai bisogno. Insomma, ce la puoi fare. Probabilmente quello che ti mancava era soltanto questo libro. «La tua alimentazione è solo tua. Non deve somigliare a quella di nessun altro.» In questo libro troverai un percorso in quattro settimane con: ricette creative e di facile realizzazione; informazioni e consigli di una nutrizionista; programmi settimanali; suggerimenti antispreco e sulla conservazione degli alimenti; tecniche di batch cooking per ogni livello di partenza; menu già pronti; spunti per la spesa; tabelle su cereali, legumi, frutta, verdura e spezie con indicazioni sul loro utilizzo, sugli abbinamenti e sulla loro cottura; idee per affrontare pranzi fuori casa, cene con ospiti e momenti di stanchezza, senza rinunciare al gusto.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56322832466306,"sku":"Z5R6NV","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788858057780.1000.jpg?v=1770426266","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/ce-la-puoi-fare-30-giorni-per-aumentare-il-tuo-consumo-di-frutta-e-verdura-per-il-bene-tuo-e-del-pianeta-di-pazza-riccardo-9788858057780","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}