{"product_id":"i-sette-passi-del-risveglio-hanson-rick-9788809930995","title":"I sette passi del risveglio. Illuminare il cervello per far danzare il cuore","description":"Fermarci, tornare a respirare e ritrovare così la gioia interiore: chi non sente questo bisogno, in un mondo frenetico e in costante cambiamento come il nostro?\nFocalizzando la sua attenzione sui punti di forza delle antiche pratiche buddhiste e delle più recenti scoperte relative al cervello e ai nostri pattern di comportamento, lo psicologo di fama mondiale ed esperto di relazioni Rick Hanson ha studiato a lungo gli stili di vita che ci portano a costruire una felicità e un equilibrio personale che siano duraturi. Ne è nato questo libro sorprendente che, nella sua profondità, offre una via semplice e concreta per ritrovare l’armonia con se stessi e con gli altri. \nOpera dirompente, che ha suscitato molto interesse tra i lettori specializzati e non, \u003ci\u003eI sette passi del risveglio\u003c\/i\u003e esamina i modi di essere che sono al cuore della nozione buddhista di consapevolezza: il “magnifico viaggio che ci conduce verso la cima”, nelle parole di Hanson. Stabilità, amorevolezza, pienezza, interezza, presenza, totalità, atemporalità: ecco i sette straordinari stati che possiamo raggiungere grazie a altrettanto straordinari cambiamenti nel nostro sistema nervoso. Come si originano? Come ci consentono di sviluppare una presenza mentale incrollabile, un’accettazione totale di noi stessi e degli altri, una profonda contentezza, intuizioni liberatorie e un cuore coraggioso?\nCon suggerimenti pratici, meditazioni guidate, riflessioni e il tono incoraggiante e caloroso che è la sua cifra stilistica, apprezzata dai lettori di tutto il mondo, in queste pagine ricche di spunti Rick Hanson ci offre una visione ispirata di ciò che possiamo diventare e un percorso efficace per incarnare queste sconfinate possibilità.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56891257160066,"sku":"53814A","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/20260905_78b69762a62942219f41dd597662439aimage.jpg?v=1788571965","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/i-sette-passi-del-risveglio-hanson-rick-9788809930995","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}