{"product_id":"il-metodo-svuotatesta-habekost-carolin-9791223209028","title":"Il Metodo Svuotatesta. Libera la tua mente, libera il tuo tempo","description":"Immagina di riuscire a padroneggiare la mole di lavoro quotidiana e sbrigare tutto quello che hai da fare con velocità e concentrazione, a casa e in ufficio: sembra un’impresa impossibile, soprattutto per le persone più spumeggianti, che inseguono mille idee e progetti, invece è solo questione di metodo. \nPartiamo da un dato di fatto: siamo sommersi da informazioni e stimoli, ma il nostro cervello non è progettato per memorizzare dati a lungo termine, né per organizzarli. Per questo nei momenti più diversi ci vengono in mente task che non abbiamo completato,  con tutta l’ansia e il senso di inadeguatezza (per non dire di colpa) che ne conseguono. \nCarolin Habekost ci indica una via semplice e concreta – che inizia dai 5 step svuotatesta – per alleggerire la mente, lasciarla libera di pensare alle cose importanti e gestire il nostro tempo e i nostri doveri smettendo di procrastinare. Sarà facile, attraverso pochi e rodati principi di “economia mentale”, raggiungere un equilibrio tra attività personali e lavorative e avere la serenità per pensare alle cose belle della vita. Provare per credere!","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56823108043138,"sku":"58291A","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/20260805_14d0a1e484cf4143a4b3f42e95179141image.jpg?v=1785890997","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/il-metodo-svuotatesta-habekost-carolin-9791223209028","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}