{"product_id":"il-reset-del-cortisolo-9791223270073","title":"Il reset del cortisolo. Il metodo per controllare l’ormone dello stress e riequilibrare corpo e mente","description":"\u003cdiv\u003eViviamo sempre di corsa, senza prestare attenzione\nai ritmi di cui il nostro corpo ha bisogno.\nUna dieta poco sana, sonno disturbato,\npoco movimento, una scarsa esposizione\nalla luce naturale... Abitudini di questo tipo\nportano a sentirsi stanchi, affaticati e nervosi,\npercezioni che spesso leggiamo come segnali\nseparati, ma in realtà hanno un fattore\nin comune: un’alterazione dei ritmi naturali\ndel cortisolo. Spesso citato come “l’ormone\ndello stress”, il cortisolo è di fatto uno dei\npiù complessi e cruciali regolatori del nostro\nequilibrio fisiologico: quando i suoi valori\nnon sono ottimali si generano una serie\ndi ricadute negative importanti sulla nostra\nsalute fisica e mentale. \u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eEmanuele De Nobili, medico con esperienza\npluridecennale in medicina preventiva,\nci accompagna in un percorso alla scoperta\ndi questo ormone fondamentale per\nil nostro benessere. Illustrando con chiarezza\ni meccanismi dell’infiammazione e dello\nstress e i sintomi di un ciclo del cortisolo alterato,\nsuggerisce come costruire un piano\nin quattro settimane grazie a strategie che si\npossono applicare con semplicità nella vita\nquotidiana. Dalla corretta alimentazione a\nun sonno di qualità, passando attraverso il\nmovimento e alcune terapie naturali e ormonali,\nsono molti i rimedi utili per riportare\nil cortisolo al giusto ritmo.\u003c\/div\u003e","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56661550432642,"sku":"60730A","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/20260605_b9c7808a790449858894bb79f980e660image.jpg?v=1780623717","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/il-reset-del-cortisolo-9791223270073","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}