{"product_id":"la-svolta-vegetale-un-percorso-di-salute-alla-riscoperta-della-tua-intelligenza-alimentare-luzi-irene-9788830461239","title":"La svolta vegetale. Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare","description":"«Come vedi, tutto comincia dall'alimentazione.» Stanchi, infiammati, gonfi, in lotta con emicranie, digestioni faticose, dermatiti e malesseri \"da stress\", spesso perseguitati da recidive: quanti sono in questa condizione?  Se invece di combattere i sintomi che il corpo intossicato ci manda iniziassimo a considerarli degli alleati nella ricerca di ciò di cui il nostro organismo ha bisogno? Irene Luzi, psicoterapeuta, eco-psicologa e igienista naturale, propone in queste pagine una scommessa di salute: provare, per trenta giorni, a introdurre nella dieta più alimenti vegetali e naturali. Senza costrizioni, forzature o estremismi. Bastano appena trenta giorni per imprimere una svolta vegetale al nostro stile alimentare, prima, e al nostro stile di vita, poi. Chi segue questo percorso impara ad ascoltarsi, a lasciarsi guidare dal piacere, a fidarsi della propria innata intelligenza alimentare. E ben presto scopre che il cambio nutrizionale rinnova dall'interno: il corpo si disintossica, l'energia aumenta, l'umore migliora. Il libro contiene un piano alimentare, consigli pratici per riorganizzare la spesa e la dispensa, le scorciatoie per gestire i tempi più lunghi di preparazione del cibo naturale, e suggerimenti su come regolarsi fuori casa e nella vita sociale. La svolta vegetale è a portata di mano. ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47650655961436,"sku":"ZN53LZ","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/9788830461239.1000.jpg?v=1717200616","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/la-svolta-vegetale-un-percorso-di-salute-alla-riscoperta-della-tua-intelligenza-alimentare-luzi-irene-9788830461239","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}