{"product_id":"lo-psicologo-in-tasca-benessere-equilibrio-salute-lazzari-david-9788820084462","title":"Lo psicologo in tasca. Benessere equilibrio salute","description":"«Voglio stare bene»: sembra un desiderio semplice, eppure racchiude tutta la complessità della vita. «Stare bene», infatti, non significa soltanto essere liberi da malattie o da problemi, ma coltivare un equilibrio genuino e personale che unisce corpo, mente ed emozioni in un dialogo continuo. Senza questa armonia, il benessere resta incompleto e momentaneo. Da dove partire, allora? In questo libro, David Lazzari ci accompagna a muovere i primi passi verso una maggiore comprensione di come funziona la nostra mente e di come prendercene cura: uno strumento concreto per rendere psiche e corpo, mattone dopo mattone, un unico luogo più sicuro e accogliente in cui abitare. Attraverso spiegazioni chiare ma rigorose, esercizi psicocorporei - dalle tecniche di autoregolazione all'innovativa Bilancia dello stress ideata dall'autore -, contenuti multimediali fruibili con QR code e storie di vita vera, l'ex presidente dell'Ordine degli Psicologi mette a disposizione la propria esperienza per guidarci in un percorso di benessere e di promozione di una salute globale. Un libro da tenere vicino, per imparare a conoscerci e costruire il nostro equilibrio, con consapevolezza ed energia.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56624864559490,"sku":"Z6RLWZ","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788820084462.1000.jpg?v=1778121888","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/lo-psicologo-in-tasca-benessere-equilibrio-salute-lazzari-david-9788820084462","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}