{"product_id":"lottavo-senso-impariamo-ad-ascoltare-il-nostro-corpo-con-linterocezione-per-vivere-meglio-e-in-salute-williams-caroline-9788817197748","title":"L'ottavo senso. Impariamo ad ascoltare il nostro corpo con l'interocezione, per vivere meglio e in salute","description":"L'interocezione è uno dei nostri sensi fondamentali e, allo stesso tempo, uno dei meno conosciuti. È la voce silenziosa del corpo che parla al cervello, il canale attraverso cui percepiamo la fame e la sete, il caldo e il freddo, la tensione, la calma o l'allarme che accompagna stress e panico. È il senso interiore che ci permette di sapere come stiamo, ancora prima di riuscire a dirlo a parole. In questo libro illuminante e rivoluzionario, Caroline Williams accompagna il lettore alla scoperta dell'\"ottavo senso\", destinato a trasformare profondamente il modo in cui comprendiamo la salute mentale e il benessere fisico in tutti gli ambiti della nostra vita, dal sonno alla sessualità. L'autrice racconta il dialogo tra corpo e cervello attraverso un viaggio che intreccia neuroscienze, medicina, mindfulness e terapie corporee, e basandosi sulle ricerche di neuroscienziati e professionisti della salute che sperimentano nuovi approcci terapeutici per disturbi d'ansia, alimentari e somatici. Un percorso affascinante alla scoperta di come funzioniamo nel profondo, un manuale anche pratico per connetterci davvero alla nostra guida interiore, costruire una consapevolezza profonda di noi stessi e una relazione più sana con il nostro corpo. Prefazione di Paolo Borzacchiello.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56528852156802,"sku":"ZB85PJ","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788817197748.500.jpg?v=1775261034","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/lottavo-senso-impariamo-ad-ascoltare-il-nostro-corpo-con-linterocezione-per-vivere-meglio-e-in-salute-williams-caroline-9788817197748","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}