{"product_id":"un-anno-per-volersi-bene-il-benessere-mese-dopo-mese-carbone-vira-9788839719393","title":"Un anno per volersi bene. Il benessere mese dopo mese","description":"Dopo anni alla guida di “Buongiorno Benessere”, Vira Carbone – insieme a Marzia Valitutti Carbone – trasforma in libro tutta l’esperienza e il sapere frutto di un costante scambio con medici, nutrizionisti e psicologi ospiti della sua trasmissione: \"Un anno per volersi bene\" è molto più di un manuale, è un invito concreto e accessibile a prendersi cura di sé, ogni giorno. Strutturato in 12 capitoli – uno per ogni mese dell’anno – il volume accompagna le lettrici e i lettori in un percorso graduale e stagionale all’insegna di alimentazione equilibrata, movimento dolce, benessere emotivo e piccole routine quotidiane. Dai consigli detox di gennaio alla rinascita interiore in primavera, fino alla ricarica mentale dell’estate e alla centratura dell’autunno, ogni mese diventa un’occasione per ritrovare energia e armonia. La presenza, in ogni capitolo, delle voci degli esperti di “Buongiorno Benessere”, rende il libro uno strumento pratico e al tempo stesso rigoroso. \"Un anno per volersi bene\" è il compagno perfetto per chi vuole costruire, giorno dopo giorno, una vita più sana, consapevole e gentile.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56500979106178,"sku":"ZPD6PV","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788839719393.500.jpg?v=1774141481","url":"https:\/\/giuntialpunto.it\/products\/un-anno-per-volersi-bene-il-benessere-mese-dopo-mese-carbone-vira-9788839719393","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}