Forte dell'esperienza fatta durante il ritiro a Tokyo, il Karasuno fa ritorno a casa più carico che mai e, mentre il duo Hinata-Kageyama mette a punto una nuova veloce, ha finalmente inizio la prima fase eliminatoria per il torneo nazionale interliceale primaverile! Ed è così che, trasformando in energia le amare delusioni, i nostri amici si apprestano ad affrontare il primo turno!