Tutti noi desideriamo essere in salute: non solo non avere delle malattie, ma vivere in uno stato di benessere psicofisico. Rispetto al passato, raggiungere questo obiettivo è molto più semplice grazie ai progressi della medicina occidentale. In molti casi, però, non riusciamo a trovare i rimedi giusti, perché abbiamo dimenticato una lezione fondamentale: la cura non va cercata sempre e solo in soluzioni esterne, ma è già dentro di noi, nell’equilibrio dei flussi energetici del nostro corpo, che non è un insieme di parti separate, bensì un unico grande sistema. E proprio dalle pratiche mediche orientali arrivano molti insegnamenti in questa direzione che, uniti ai punti di forza della medicina occidentale, possono donarci il modo migliore per guarire i nostri malesseri, ritrovando salute ed equilibrio interiore. Tommaso Guido, l’infermiere olistico più famoso del web, ci introduce nell’affascinante mondo dell’autocura con la sua formula unica, che si avvale dei potenti rimedi cinesi e delle terapie convenzionali. Alternando il racconto emozionante della sua scoperta della Medicina Tradizionale Cinese in forma dialogata, su ispirazione dei primi grandi trattati scritti nella Cina imperiale, a parti di brillante divulgazione, ci mostra perché ogni parte del nostro corpo è collegata e qual è la strada da prendere per stare bene. Grazie a un linguaggio semplice e coinvolgente e a molti consigli pratici, tra cui un’appendice dedicata ai punti per l’autotrattamento, scopriremo gli strumenti necessari per curarci in un modo nuovo: naturale, consapevole, efficace.