di Roshini Raj

Ricomincia dalla pancia. Scopri il potere anti-età del microbioma e ritrova la tua salute partendo da dentro

Ricomincia dalla pancia. Scopri il potere anti-età del microbioma e ritrova la tua salute partendo da dentro

Prezzo di listino €18,90 + 6 punti Giunticard
Prezzo scontato €18,90 + 6 punti Giunticard Prezzo di listino
Molti credono che il processo di invecchiamento o l'aspettativa di vita siano fuori dal nostro controllo, governati solo dal patrimonio genetico, ma non è così. La chiave è nella pancia, e più precisamente nel microbioma. Prenderci cura della nostra salute intestinale, infatti, contribuisce a migliorare il funzionamento dell'apparato digerente, a combattere i livelli di infiammazione e a stimolare l'efficienza mentale, oltre a costituire un'importante forma di prevenzione oncologica. Perché un microbioma equilibrato è anche alla base del rafforzamento del sistema immunitario e della protezione contro le malattie legate all'età. In altre parole, con il giusto approccio alla salute dell'apparato digerente, potremo invecchiare al rallentatore. Ma come funziona esattamente il microbioma all'interno dell'organismo? In che modo il suo equilibrio diventa un potente fattore anti-età? Ed è vero che cervello e intestino devono imparare a dialogare bene per favorire salute, vitalità e qualità della vita? A queste e molte altre domande risponde la dottoressa Roshini Raj, gastroenterologa di grande esperienza. Con un approccio semplice e flessibile, Ricomincia dalla pancia aiuterà tutta la famiglia (da 0 a 99 anni!) a prendersi cura del rinnovamento intestinale un passo alla volta. Attraverso pratici accorgimenti quotidiani e una dieta varia e ricca di nutrienti, potrete invertire il vostro orologio microbiologico, sentendovi finalmente più sani e giovani, longevi e felici.
Leggi di

Dettagli

Editore HarperCollins Italia
Copertina BC
EAN 9791259851512
Dimensioni da 20 a 27.9 cm
Lingue Italiano
Pagine 352
Data di uscita 03/02/2023

La carta fedeltà delle librerie Giunti al Punto