Scopri e impara le storie della mitologia indiana che hanno ispirato 50 posizioni yoga, raccolte e illustrate in questo affascinante libro per yogi di ogni livello.

50 posizioni chiave dello Yoga svelate nei loro aspetti ispirazionali e raccontate nelle loro radici mitologiche dal Dr. Raj Balkaran, studioso e docente di mitologia indiana, per praticarle con nuova e motivata consapevolezza, tra le quali:

Vīrabhadrāsana  Posizione del guerriero - Tāḍāsana Posizione della montagna - Bhujaṅgāsana Posizione del cobra - Garuḍāsana Posizione dell’aquila - Padmāsana Posizione del loto - Bālāsana Posizione del bambino - Śavāsana Posizione del cadavere - Conoscere le radici e le ragioni di una posizione è fondamentale per rispettarne il valore e coglierne gli insegnamenti profondi.